Urkost, B. Rondholz, NEU, 240 S.

?Urkost. Besser essen ? besser leben? ist ein Praxisbuch, in dem Brigitte Rondholz

• erläutert, was Essen mit Vitalität und Schönheit zu tun hat und wie wir uns jeden Tag leistungsfähig, dauerhaft gesund und jung fühlen können;
  
• einige der wichtigsten Glaubenssätze entkräftet, die von den Massenmedien immer wieder gegen vegane Ernährung vorgebracht werden;
  
• Wildpflanzen vorstellt und aufzeigt, wie die Urmethodik ? zu der auch Naturschlaf und ein intensives Bewegungsprogramm gehören ? durchzuführen ist, und
  
• dem Leser eine Vielzahl im Alltag erprobter und sofort umsetzbarer Lösungen mitgibt auf seinen Weg zu echter Gesundheit.